Séjour ressourcement en Provence, rien que pour vous!

Pin surplombant la mer à Cassis
Chemin en forêt avec des marches en pierre
Arbre au bord d'une rivière
Femme surplombant la mer

Reconnexion à soi

Dessin de deux femmes assises dans la nature

Une parenthèse déconnectée du quotidien pour se poser, ralentir, détendre le corps et l’esprit et faire le plein d’énergie. Vous retrouvez le calme, la paix et écoutez votre petite voix à l’intérieur en vous laissant toucher, le coeur ouvert.

Au contact de la nature, vous prenez soin de l’essentiel.

Les caractéristiques de votre séjour

Femme assise sur un fauteuil portant les mains sur son coeur

Coaching holistique

Programme sur-mesure selon vos besoins
3H/Jour

Femme méditant face à la mer aux Calanques de Cassis

Tourisme nature

Massif St Baume, Calanques Cassis: collines, mer, forêt
Accompagné sur site

Studio tout équipé, lumineux, avec vue dégagée sur l'extérieur

Hébergement Studio

Jolie déco, lumineux, vue dégagée sur les collines
Tout confort

Un programme sur-mesure

Je vous aide à transformer ce qui ne vous convient plus. Pas de pensées « magiques » mais « juste » des bons vieux remèdes: un lien que nous tissons ensemble dans la bienveillance, des méthodes « Tête, coeur, corps » que nous déployons en intérieur et en extérieur au coeur d’une nature sublime, révélant le vivant en vous. Goûter l’instant, sans vouloir autre chose que ce qui est, détendre votre corps, vous observer et vous accueillir pleinement tel que vous êtes, en paix.

Le programme est sur-mesure, réalisé selon vos besoins, vos souhaits, votre condition physique et ajusté selon la météo:

  • méditation, respiration, visualisation, sons binauraux (Institut Monroe)
  • arbre de vie, clés de naissance, états d’être et énergie
  • coaching en marchant, bain de nature, randonnées

Du temps libre chaque jour vous permet de vous détendre, intégrer des prises de conscience, découvrir la région.

En savoir plus sur mon parcours de formation.

Séjour 3 jours 2 nuits

Inclus hébergement, accompagnement individuel et promenades en nature

450€